妊娠・出産・育児とＯＣＤ

＜あるお母さんからのメール＞
今長男が4歳で年中なのですが、昨日幼稚園で、手洗いうがいを忘れてしまった、どうしようと気にしていました。
たまたま一人でお外から教室に入り忘れてしまったそうなのですが、私は息子が私の影響で強迫になってしまうんじゃないかと心配になりました。
引っ越して幼稚園も変わり環境が大きく変化し、幼稚園にもなかなか慣れずに行きたくないと泣く日も多くあり、午前保育に変えたりして様子を見ながら通っています。
コロナで手洗いうがいが以前よりも当たり前に言われるようになり、子供にもどう声をかけていいのか迷いました。
忘れてしまったことは、仕方ないし、大人も忘れることがあるから次から気をつけようと言いました。
このコロナの中、子供にどのように説明したらいいのでしょうか。私が言ったような事でよいのでしょうか？

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みーさんのところも、このお母さんの悩みも、2020年ならではの相談ですね。
多くの方々に共通するものだと思ったので、こちらへ回答します。

肯定してスルーを常々練習しましょうと伝えているかと思いますが、この場合もそれを当てはめてください。
鍵をかけ忘れたかも→「ハイハイ」「あ、そう！」などでスルーするというアレです。

　手洗い忘れたかも→あ、そう

でも、それじゃあ、先生に叱られちゃうぅぅぅ
　叱られちゃうかも→あ、そう
　病気になって死んじゃうかも→あ、そう

えええ？！そんなことでいいの？
　よくないかも→あ、そう
　私のせいで息子も強迫にするかも→あ、そう

緊張をほぐして差し上げてください。

＞忘れてしまったことは、仕方ないし、大人も忘れることがあるから
そんなに真面目に悩まないで・・・「よくそんなことを思い出したね～！」「今日の先生のエプロンの模様はどんなのだった？思い出せるかなあ～？」とか、頭の中の引っつき虫さんに「バイバイキーン！」って言っちゃえ！とか、子育てを楽しんでくださいませ。