妊娠・出産・育児とOCD

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お久し振りです

みどり  2018/09/14 (Fri) 08:59:15

以前何度か、岡嶋先生のカウンセリングを受けさせていただいた者です。

おかげさまで、まだ手洗いがおおく、トイレも時間がかかりますし、生肉等の調理はできませんが、
家事と両立しながら 週に4回ほどパートの仕事ができるようになりました。

ところが、先日職場で食中毒が発生してしまいました。
わたしの最も怖れていたことです。
原因ははっきりしないので、ますます不安で、衛生面のちいさな不安を無視できずに症状がぶり返しています。

こんなときどうしたらよいでしょうか。
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